Ky3nqxkrjmfwbzhrh7aj

Överiksi meni - maksuton valmennus

Tämä kolmiosainen valmennus käsittelee todellisia syitä suorittamisen takana jakaen inhimillisiä työkaluja irtipäästämiseen.

Tunnistatko itselläsi taipumusta vetää överiksi ja suorittaa helposti vähän kaikkea?

Oletko väsynyt sisäiseen paineeseen suorittaa ja haluat opetella hellittämään ja luottamaan itseesi?

Haluatko ymmärtää syvemmin, mistä suorittamisessa on oikeasti kyse ja alkaa työstämään todellisia syitä sen takana?

Tunnetko, että haluat opetella relaamaan, mutta et ihan tiedä, miten ihmeessä se tapahtuu?

Tervetuloa mukaan osallistumaan maksuttomaan valmennukseen, jossa suorittamisen teemaa käsitellään inhimillisesti ja käytännöllisesti.

Pelkkä mindfullness harvoin riittää irroittamaan suorittamisesta, sillä suorittaminen on usein varhain opittu selviytymiskeino, jonka työstäminen kysyy sekä käyttäytymisen, että tunnetason työskentelyä, inhimillisyyttä ja harjoittelua.

Valmennuksen teemat:

Osa 1. Todelliset syyt suorittamisen takana

Osa 2. Kontrolli - Turvattomuuskierre - Kontrollikierre ja sisäisen turvallisuuden työstäminen

Osa 3. Miten alkaa konkreettisesti ja tunnetasolla opettelemaan irtipäästöä suorittamisesta

Huom! Akuuteissa uupumis ja burn out -tilanteissa hakeudu aina ammattilaisen apuun. Luonnostaankaan, tämä valmennus ei korvaa henkilökohtaista apua ja tukea, joka on usein erittäin tärkeää ja joskus välttämätöntä.

Kouluttajasi


Eevi Minkkinen
Eevi Minkkinen

Eevi Minkkinen on itsetuntemusohjaaja ja kouluttaja. Eevi kirjoittaa blogia Hidasta elämää sivustolle ja Eevin kirja Ole itsellesi armollinen julkaistiin alkuvuodesta 2018.

Eevi uskoo että suorituskeskeisessä ja ihannekuvien täyteisessä ajassamme tarvitsemme ennenkaikkea inhimillistä itsetuntemusta, armollisuutta ja myötätuntoa tiellemme.

Eeviin voit tutustua tarkemmin TÄÄLTÄ


Kurssiohjelma


  Osa 1
Saatavilla päivän kuluttua
päivän kuluttua päivän kuluttua
  Osa 2
Saatavilla päivän kuluttua
päivän kuluttua päivän kuluttua
  Osa 3
Saatavilla päivän kuluttua
päivän kuluttua päivän kuluttua

Osallistu tästä